市面上的保養品和化妝品真的多到令人眼花撩亂，但妳是不是即使砸了一堆錢卻依然粗毛孔、痘痘肌呢？其實白裡透紅的好膚質不只靠外敷，更要從平時的好習慣養起！ 沒事多喝水 喝水聽起來容易做起來可不簡單啊～每天至少喝2000cc的水，足夠的水分才能從體內保濕，讓肌膚隨時再保水的狀態下。...

你有試過日常使用再多、再昂貴的護膚品，護膚效果也不太顯著？甚至令膚質變得越來越差？那麼你很可能出現了「肌膚疲勞」的問題！近年日本十分流行的「肌斷食」，即是將肌膚Restart的一個護膚保養概念，到底「肌斷食」是什麼？是不是每個人都適合？現在就讓我們一一為大家拆解！...